Polly Cardoso
Personal Trainer - CREF 142321-G/SP
Sobre mim
🏋️♀️Personal Trainer Presencial e Online🌐
💪🏽Professora de musculação na BODYTECH 🏋🏻♂️
Te ensino a treinar de verdade, respeitando seus limites e te ajudo a alcançar seus objetivos!
Atuo como Personal trainer há 12 anos. Presencial e online.
Especializada (Prevenção, Reabilitação e Exercícios nas Lesões Traumáticas Musculoesqueléticas)
Objetivos: Emagrecimento, Fortalecimento, Postura, Condicionamento físico e Flexibilidade.
Atendimento: Terceira Idade, Gestantes, Reabilitação, Praticantes Esportivos
Condomínios, Academias e Parques
Consultoria online pelo app MFIT.
Vamos alcançar seus resultados juntos!
Avaliações dos alunos (2)
Carolina F.
24 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Polly tem muito conhecimento técnico, é super cuidadosa, atenciosa e pontual. Desde o primeiro dia, já dá pra perceber que ela é uma profissional excepcional!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ao mesmo tempo que a Polly presta atenção nas minhas limitações e no meu condicionamento, ela não deixa de focar na minha evolução. Há sempre uma preocupação com cada detalhe da execução dos exercícios e as aulas fluem tão bem que a gente nem vê o tempo passar.
Experiência durante as negociações
O valor da aula é justo pelo que a Polly oferece. Há algumas regrinhas para remarcação e o pagamento das aulas, mas a Polly está sempre disponível via WhatsApp para tratar dessas questões.
Rodrigo R.
33 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Mostra que conhece muito
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito bom, explica muito bem. A aula teste já vale uma consultoria.
Experiência durante as negociações
Tranquila
Meus serviços
-
Personal Trainer
🏋️♀️Personal Trainer Presencial e Online🌐 💪🏽Professora de musculação na BODYTECH 🏋🏻♂️
Te ensino a treinar de verdade, respeitando seus limites e te ajudo a alcançar seus objetivos!
Atuo como Personal trainer há 12 anos. Presencial e online.
Especializada (Prevenção, Reabilitação e Exercícios nas Lesões Traumáticas Musculoesqueléticas)Objetivos: Emagrecimento, Fortalecimento, Postura, Condicionamento físico e Flexibilidade.
Atendimento: Terceira Idade, Gestantes, Reabilitação, Praticantes Esportivos
Condomínios, Academias e Parques
Consultoria online pelo app MFIT.
Vamos alcançar seus resultados juntos!O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 180 e R$ 250 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduação em Educação Física -2011
- Pós Graduação em Medicina do Esporte -2014
- Especialização em Ciências da Longevidade Humana
- Especialização em Fortalecimento Muscular
- Treinamento em Prevenção, Reabilitação e Exercícios nas Lesões Traumáticas e nas Doenças Musculoesq
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Pós-operatório
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 14 mensagens recebidas recentemente