Images%252fprofile%252f1474997869810 9bm4tuv0i4k9hy4l 6151ef2bd5 p1012 12038446 772043636238313 7941913593775295098 n

Cristina Araujo

Personal Trainer  •  CREF 103243-G/SP
Receba Orçamentos

Aula Teste Gratuita

1. Como posso ajudar?

152 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Avaliação física, Corrida de rua, Emagrecimento, Funcional, HiiT, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Agende uma aula teste e se surpreenda!

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Avaliação física, Corrida de rua, Emagrecimento, Funcional, HiiT, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Avaliação física
  • Corrida de rua
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • HiiT
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Bela Vista
  • Cerqueira César
  • Jardim Europa
  • Jardins
  • Paraíso
  • Vila Mariana
  • E região...
Formação
  • Pós Graduação Estácio de Sá - Método Pilates: Prescrição do exercício físico e saúde
  • Graduação Educação Física – Bacharelado e Licenciatura Plena - Universidade UniSantanna
  •  Certificação SBPT (Sociedade Brasileira de Personal Trainer) – Alliance Fitness
  •  Formação em Treinamento Funcional – Fitness Mais
  •  Formação em treinamento de Corrida – Fitness Mais
Logo dark 06a523aacf517699267797278bf7ef8559efd8f1e565c9809831501d24ef15f5 Mobile Analytics

ola@treinar.me
As informações contidas no site ou no perfil dos profissionais não devem ser interpretadas ou utilizadas como aconselhamento médico. O conteúdo é apenas informativo.