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Lilia Dias
(2 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 114774-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, CrossFit, Definição muscular, Emagrecimento, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(2 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Gabriela Gallo 04/01 02:49
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Lilia é bastante flexível.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Treino excelente, muito simpática e extremamente profissional.

    Porque você recomenda Lilia Dias?

    Treinos de acordo exatamente com o que eu queria, muito trabalho sem conversas demasiadas ou nada que pudesse atrapalhar meu rendimento nos treinos; apresentei um resultado fantástico estético e de qualidade de vida. Infelizmente estou morando em outra cidade e por isso tive que interromper os treinos, uma pena pois adorava os treinos dela.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Jana Merlin 15/12 20:05
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Uma pessoa super atenciosa e comprometida com atendimento e trabalho

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Exercícios focados no objetivo, variação de modalidades, acompanhamento e correção de postura quando necessário. Bem comunicativa e sabe passar as coisas com clareza!

    Porque você recomenda Lilia Dias?

    Por que é uma profissional competente, pontual, tem flexibilidade no atendimento, é atenciosa aos detalhes

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • CrossFit
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Cerqueira César
  • Itaim Bibi
  • Jardim Europa
  • Jardins
  • Paraíso
  • Vila Olimpia
  • E região...
Formação
  • Graduada em bacharel pela Universidade paulista 2013/. Treinadora (Coach level One) Crossfit 2014
  • Level One- Crossfit pela Reebok Crossfit Internacional
Redes sociais
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