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MulherSaúdeEQS Assessoria

Personal Trainer  •  CREF 071988-G/SP
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Sem Compromisso

1. Como posso ajudar?

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Treinos personalizados para Alongamento, Corrida de rua, Emagrecimento, Funcional, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Planos

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Alongamento, Corrida de rua, Emagrecimento, Funcional, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Peça um orçamento agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Alongamento
  • Corrida de rua
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Arujá
  • Itaim Bibi
  • Mogi Das Cruzes
  • Penha De Franca
  • Perdizes
  • Pinheiros
  • Rua Anália Franco
  • Tatuapé
  • Vila Carrao
  • Vila Formosa
  • Vila Matilde
  • Vila Olimpia
  • E região...
Regiões atendidas e proximidades
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