Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Gestantes, Infantil, Necessidades especiais, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Foi muito tranquilo.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?muito bom! Esta5 sempre em contato comigo para saber se estou conseguindo seguir o plano e se estou bem.
Porque você recomenda Antonio Santos?Eu recomendo o Antônio Carlos porque ele é um ótimo profissional! Eu estava totalmente Sedentária e muito acima do peso. Consegui adaptar a minha rotina comendo melhor, fazendo exercícios físicos e estou conseguindo também emagrecer de forma saudável. Estou muito feliz com os resultados!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito tranquilo, ele é um ótimo profissional, muito tranquilo e explica tudo direitinho... Recomendo
O que achou dos métodos de treino e comunicação?São eficientes, ele explica bem, métodos confiáveis e corretos, e uma ótima assistência, sempre a disposição
Porque você recomenda Antonio Santos?Porquê é um profissional exemplar, eficiente, prestativo, tranquilo, paciênte, sabe conversar e incentivar, responde rápido as perguntas... Ótimo profissional
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente ! Muito atencioso e tirou todas as dúvidas.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente ! Em poucos dias já percebi grandes melhorias.
Porque você recomenda Antonio Santos?Profissional muito atencioso e preparado. Boa didática, flexível nos horários e sempre disposto a ajudar da melhor forma.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Boa!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo!
Porque você recomenda Antonio Santos?Excelente trabalho!
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Gestantes, Infantil, Necessidades especiais, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Emagrecimento
- Gestantes
- Infantil
- Necessidades especiais
- Entre outros
- Guarulhos
- Jardim Bom Clima
- Jardim Presidente Dutra
- Pimentas
- São Miguel
- E região...
- Licenciatura em Educação Física- Uninove 2017
- Bacharelado Educação Física-Uninove 2018
- HIT- Estrategia para Emagrecimento- HighFit
- Grupos Especiais-gestantes,hipertensos,diabéticos,crianças,Idosos ,Amenizando dores - HighFit
- Segredos da Hipertrofia/Musculação pra Emagrecimento- Amenizo celulite e Flacidez em 90%HighFit
Avaliações dos Alunos