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Afonso Junior

Personal Trainer - CREF 159212-G/SP

1 aluno verificado

Sobre mim

Sou personal trainer especializado em ajudar homens a transformarem seus corpos e elevarem sua confiança por meio do exercício físico. Entendo os desafios e objetivos únicos que muitos homens enfrentam, seja ganhar massa muscular, perder gordura ou melhorar o desempenho físico. Meu foco é desenvolver treinos eficazes, adaptados à sua rotina e com um plano de progressão claro para você ver resultados reais.

Estou comprometido em guiá-lo para a melhor versão de si mesmo, incentivando disciplina e superação a cada treino. Acredito que o esforço traz recompensa e estou aqui para orientá-lo com foco e motivação. Vamos começar sua transformação?

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 110 por hora/aula

Experiência profissional

  • Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas - FMU / Bacharelado em Educação Física
  • Master Class em Fisiologia do Exercício - Fabio Ceschini
  • Hipertrofia e Periodização - RM ACADEMY
  • Biomecânica e Periodização do Treinamento - João Franken
  • Expert em Postura - João Franken
  • Fisiologia na Pratica - Adonis Carnevale

Especialidades

  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade

Regiões atendidas