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Barbara Lira

Barbara Lira

Personal Trainer - CREF 005491

Sobre mim

Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, definição muscular, avaliação física, entre outros.

Meus serviços

  • Aula experimental grátis

    Personal Trainer

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, definição muscular, avaliação física, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 50 e R$ 80 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduada em educação física bacharelado - Fanec
  • Prescrição de treino e biomecânica - Instituto atitude de desporto
  • Musculação: Periodização e métodos para melhora da hipertrofia - Scients Fanec
  • Principios básicos do treinamento personalizado - Scients Fanec

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Definição muscular
  • Avaliação física

Regiões atendidas