Images%252fprofile%252f1633624191553 wuv6pb76wmr fade7207bd p4096 30be61cc fd73 41f7 bd46 ec54f22dc421

Bruna Farias

Personal Trainer  •  CREF 162272-G/SP
Receba Orçamentos

Aula Teste Gratuita

1. Como posso ajudar?

26 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Dança, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Agende uma aula teste e se surpreenda!

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Dança, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Alongamento
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Dança
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Avenida Amador Bueno Da Veiga
  • Guarulhos
  • Penha De França
  • Tatuapé
  • Vila Augusta
  • Vila Carrao
  • E região...
Formação
  • Graduação Educação Física Bacharelado e Licenciatura - FMU
  • Especialidade em Treinos de força e treinos aeróbicos na promoção do emagrecimento.
  • Curso de Personal Trainner , avaliação física e consultoria online.
  • Curso de Circuito Funcional.
  • Curso de zumba e Fitdance.
Redes sociais
Logo dark 06a523aacf517699267797278bf7ef8559efd8f1e565c9809831501d24ef15f5 Mobile Analytics

ola@treinar.me
As informações contidas no site ou no perfil dos profissionais não devem ser interpretadas ou utilizadas como aconselhamento médico. O conteúdo é apenas informativo.