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Bruno Mendes

Personal Trainer - CREF 152092-G/SP

1 aluno verificado

Sobre mim

Sou Personal Trainer e encontrei no exercício físico uma PODEROSA ferramenta de transformação!!

Não apenas do corpo, mas também da mente e da autoestima. Minha missão é AJUDAR PESSOAS a conquistarem mais saúde, disposição e confiança através de treinos eficientes e adaptados à realidade de cada um.

O movimento é capaz de mudar vidas, e é exatamente isso que me motiva todos os dias: ver meus alunos SUPERANDO LIMITES, VENCENDO o sedentarismo e ganhando qualidade de vida!

Seja você um iniciante buscando sair do zero ou alguém em busca de novos resultados, estou aqui para te guiar nessa jornada. Porque seu objetivo também é o meu!!!

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, gestantes, funcional, ginástica laboral, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 120 e R$ 160 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós Graduado em Fisiologia do Exercício - FEFISA
  • Pós Graduado em Saúde Pública - UNIAMÉRICA

Especialidades

  • Alongamento
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Gestantes
  • Funcional
  • Ginástica laboral
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas