Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Fisioterapia, Gestantes, Terceira idade, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Entre em contato e receba um orçamento personalizado!
-
ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Excelente
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito Disciplinada e Respeitosa com os limites do aluno
Porque você recomenda Eliza Catoia?Pode confiar no treino que vai adaptar exclusivamente a você.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Fisioterapia, Gestantes, Terceira idade, entre outros.
-
1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
-
2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
-
3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
-
4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
- Peça um orçamento agora mesmo!
Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Emagrecimento
- Fisioterapia
- Gestantes
- Terceira idade
- Entre outros
- Itaim Bibi
- Jardim Paulista
- Jardins
- Paraíso
- Vila Mariana
- Vila Nova Conceição
- E região...
- FMU – Pós Graduanda em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas: Prev
- CTM - Treinamento Multifuncional - Mauro Guiselini
- CEFIT – Especialista em Treinamento Desportivo
- Uni Sant’Anna - Bacharelado e Licenciatura Plena em Educação Física.
Avaliações dos Alunos