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Gabriel Rocha
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Gabriel Rocha

Personal Trainer - CREF 195007-G/SP

  4 alunos verificados
1 avaliação Excelente 10

Sobre mim

Chega de treinar e não ver resultado!
Com o treino certo, você evolui com segurança e mais rápido do que imagina.

Há mais de 2 anos, ajudo pessoas comuns a superarem estagnação, ganharem confiança no treino, qualidade de vida e transformarem o corpo com estratégia.
Atualmente, sou um dos líderes no Studio First Move, referência na Vila Olímpia.

Meus treinos são 100% personalizados, com foco total na técnica correta e na prevenção de lesões, pra você não perder tempo, nem correr riscos.

Se você sente que pode mais, mas não sabe por onde começar (ou por que não evolui), eu vou te ajudar a mudar isso!

Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há 1 mês

Porque recomenda o treinador?

Bons métodos e flexibilidade, conseguiu adaptar todos os treinos à academia do meu prédio. Bastante didático, simpático e com bons resultados.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, trx, hiit, terceira idade, gestantes, funcional, avaliação física, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

Experiência profissional

  • Professor no Studio First Move
  • Certificação em Divisão de treino
  • Cartificação em Periodização
  • Certificação em desvios posturais na coluna
  • Certificação em alterações posturais no joelho
  • Certificação em biomecânica do peitoral

Especialidades

  • Alongamento
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • TRX
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Gestantes
  • Funcional
  • Avaliação física

Regiões atendidas