Personal Trainer

Sou um profissional comprometido e pontual.
Utilizarei todo o meu conhecimento técnico para chegar ao seu objetivo da forma mais rápida possível, com saúde e segurança.
Trabalho primeiramente com uma anamnese e avaliação física para entender quais são suas limitações e como se encontra sua composição corporal atual em relação a peso, gordura, massa muscular e medidas, utilizo bioimpedância e adipômetro clínico.
Após isso defino qual vai ser o melhor caminho para chegar ao seu objetivo e damos início às aulas.
Refazemos a avaliação depois de determinado período para verificar quais foram as mudanças.
Instagram: @guicottes.personal

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