Julia Ornelas
Personal Trainer - CREF 135777-G/SP
Sobre mim
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, corrida de rua, entre outros.
Avaliações dos alunos (9)
Isna F.
26 anos
Aluno verificado
Michel N.
64 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Porque é pontual, procurou entender o estágio físico do contratante e desenvolveu exercícios específicos
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Métodos totalmente adequados, comunicação rápida e objetiva. Resultados aparecem em curto prazo
Experiência durante as negociações
Foi um processo tranquilo, onde todas as proposições foram aceitas
Meus serviços
-
Personal Trainer
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, corrida de rua, entre outros.O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 180 e R$ 400 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharelado em Educação Física pela USP
- Pós-graduação em treinamento de força pela USP (em curso)
- Treinadora de corrida
- Experiência com alunos em condições especiais (lesão, idosos, doenças crônicas, cardiopatias)
- Atuação em pesquisa de biomecânica, Lab. Biomecânica EEFE-USP
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Corrida de rua
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 10 mensagens recebidas recentemente