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Juliana Oliveira
(2 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 069796-GSP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Corrida de rua, Emagrecimento, Funcional, Natação, Pilates, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(2 avaliações)

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    Nadhia Auxiliadora Mesquita Pinheiro 28/09/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Rápido, atencioso, eficaz.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Estamos muito satisfeitos com os treinos e já sentimos nossa evolução, tanto de resistência, como nas medidas. A Juliana é muito criativa nos treinos e nos incentiva a cada aula.

    Porque você recomenda Juliana Oliveira?

    Porque é capacitada, define nossos treinos de acordo com nossas necessidades, objetivos e afinidades.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Sheila 27/02/19
    Muito bom
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Atenciosa e resposta rápida

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Metodos de treino bem eficazes e sempre diferentes atendendo a necessidade específica de cada parte do corpo. Comunicação simplificada e objetiva

    Porque você recomenda Juliana Oliveira?

    Recomendaria porque é uma profissional que atua pro cliente como se fosse pra ela.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Corrida de rua, Emagrecimento, Funcional, Natação, Pilates, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Corrida de rua
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Natação
  • Pilates
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Moema
  • Mooca
  • Perdizes
  • Tatuapé
  • Vila Matilde
  • Zona Central De São Paulo
  • E região...
Formação
  • Graduação em Educação Física - UNICASTELO, 2008
  • Pós Graduação Nutrição, Metabolismo e Fisiologia do Exercício - USP, cursando
  • Curso Treinamento Funcional - CORE 360. Agosto, 2018
  • Curso Instrutora de Pilates - KORPER STUDIO. Dezembro 2020
  • Studio Treinamento Funcional - VULCAN. Sócia Fundadora
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