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Lucas Oliveira
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 149996
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Hipertrofia, Natação, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

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    Yasmin Carvalho Mesquita 25/02/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Simples, clara e eficiente. Acordo fechado com transparência.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Métodos excelentes. Treinos eficientes e comunicação clara e empática.

    Porque você recomenda Lucas Oliveira?

    Por ser um bom profissional, preparado e receptivo.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Hipertrofia, Natação, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Natação
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Belenzinho
  • Jardim Analia Franco
  • Penha De França
  • Tatuapé
  • Vila Carrao
  • Vila Formosa
  • E região...
Formação
  • Graduado em Educação Física bacharel e licenciatura 2018
  • Pós graduando em Musculação e condicionamento físico 2020
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