Personal Trainer

Sou formado em Educação Física e Saúde e Mestrando em Ciências da Atividade Física pela Universidade de São Paulo (USP).
Trabalho com diversos públicos, mas em especial com idosos e pessoas com necessidades especiais, combinando exercícios físicos e cognitivos para otimizar a saúde física e mental a longo prazo.
Como seu personal, estou comprometido em criar um programa de exercícios específico que atenda aos seus objetivos e necessidades, utilizando métodos fundamentados em evidências científicas. Se você busca melhorar sua saúde e bem-estar de forma individualizada, entre em contato comigo para agendar uma aula experimental!

O que está incluso?