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Priscila Zangelmi

Personal Trainer  •  CREF 006758-G/SP

Sobre mim


Treinos personalizados para Avaliação física, Condicionamento físico, Corrida de rua, Natação, Terceira idade, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 120/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Avaliação física, Condicionamento físico, Corrida de rua, Natação, Terceira idade, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Peça um orçamento agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Avaliação física
  • Condicionamento físico
  • Corrida de rua
  • Natação
  • Terceira idade
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Higienópolis
  • Itaim Bibi
  • Jardim Europa
  • Pacaembu
  • Perdizes
  • Vila Nova Conceição
  • E região...
Formação
  • Pós Graduada em Fisiologia e Biomecânica do exercício e Treinamento Esportivo na Saúde e Doença- USP
  • Técnica em Reabilitação Estético Corporal - SENAC/SP;
  • Certificada em Corrida de Rua e de Aventura -Metodologia VO2 Pro;
  • Certificada em Master Coaching & Mentoring- Holos - Sistema Isor;
  • Vasta experiência em Natação como Ex-atleta Federada e como Treinadora para todas as idades e níveis
Redes sociais
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