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Alvaro Ramos

Alvaro Ramos

Personal Trainer - CREF 144585-G/SP

Sobre mim

Trabalho com treinamento totalmente personalizado, focado em resultado real, respeitando seu nível, rotina e objetivos.
📍 Treino presencial (academia, condomínio ou ao ar livre)
Acompanhamento individualizado
Planejamento completo de treino (hipertrofia, emagrecimento, definição, correção postural)
Ajustes semanais e acompanhamento de evolução
Meu diferencial é estratégia + constância: nada de treinos genéricos. Cada sessão é pensada para acelerar seus resultados com segurança e eficiência.
👉 O próximo passo é simples:
Me conta qual seu principal objetivo.

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física

Álbum de fotos

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, hipertrofia, terceira idade, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 100 e R$ 150 por hora/aula

Experiência profissional

  • Bacharel em educação física
  • Especialista em fisiologia do exercício
  • Cinesiologia e biomecânica
  • Experiência com atletas de alto rendimento

Especialidades

  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Terceira idade
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Pós-operatório

Regiões atendidas