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Polly Cardoso
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Polly Cardoso

Personal Trainer - CREF 142321-G/SP

  4 alunos verificados
2 avaliações Excelente 10

Sobre mim

🏋️‍♀️Personal Trainer Presencial e Online🌐 
💪🏽Professora de musculação na BODYTECH 🏋🏻‍♂️
Te ensino a treinar de verdade, respeitando seus limites e te ajudo a alcançar seus objetivos! 

Atuo como Personal trainer há 12 anos. Presencial e online.

 
Especializada (Prevenção, Reabilitação e Exercícios nas Lesões Traumáticas Musculoesqueléticas)


Objetivos: Emagrecimento, Fortalecimento, Condicionamento físico e Ganho de Flexibilidade.

Atendimento: Terceira Idade, Gestantes, Reabilitação, Praticantes Esportivos

Condomínios, Academias e Parques
Consultoria online pelo app MFIT. 

Vamos alcançar seus resultados juntos!

Avaliações dos alunos (2)

10 2 avaliações Excelente
10 Excelente Em destaque

Porque recomenda a treinadora?

A Polly tem muito conhecimento técnico, é super cuidadosa, atenciosa e pontual. Desde o primeiro dia, já dá pra perceber que ela é uma profissional excepcional!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Ao mesmo tempo que a Polly presta atenção nas minhas limitações e no meu condicionamento, ela não deixa de focar na minha evolução. Há sempre uma preocupação com cada detalhe da execução dos exercícios e as aulas fluem tão bem que a gente nem vê o tempo passar.

Experiência durante as negociações

O valor da aula é justo pelo que a Polly oferece. Há algumas regrinhas para remarcação e o pagamento das aulas, mas a Polly está sempre disponível via WhatsApp para tratar dessas questões.

10 Excelente Escrita há 5 meses

Porque recomenda a treinadora?

Mostra que conhece muito

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Muito bom, explica muito bem. A aula teste já vale uma consultoria.

Experiência durante as negociações

Tranquila

Meus serviços

  • Personal Trainer

    🏋️‍♀️Personal Trainer Presencial e Online🌐 
💪🏽Professora de musculação na BODYTECH 🏋🏻‍♂️
    Te ensino a treinar de verdade, respeitando seus limites e te ajudo a alcançar seus objetivos! 

    Atuo como Personal trainer há 12 anos. Presencial e online.
    
 
Especializada (Prevenção, Reabilitação e Exercícios nas Lesões Traumáticas Musculoesqueléticas)

    
Objetivos: Emagrecimento, Fortalecimento, Condicionamento físico e Ganho de Flexibilidade.

    Atendimento: Terceira Idade, Gestantes, Reabilitação, Praticantes Esportivos

    Condomínios, Academias e Parques
    Consultoria online pelo app MFIT. 

    Vamos alcançar seus resultados juntos!

    O que está incluso?

    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 200 e R$ 350 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física -2011
  • Pós Graduação em Medicina do Esporte -2014
  • Especialização em Ciências da Longevidade Humana
  • Especialização em Fortalecimento Muscular
  • Treinamento em Prevenção, Reabilitação e Exercícios nas Lesões Traumáticas e nas Doenças Musculoesq

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Pós-operatório

Regiões atendidas