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Polly Cardoso

Polly Cardoso

Personal Trainer - CREF 142321-G/SP

  10 alunos verificados

Sobre mim

🏋️‍♀️Personal Trainer Presencial e Online🌐 
💪🏽REEBOK, CIA ATHETICA, BODYTECH 🏋🏻‍♂️
Te ensino a treinar de verdade, respeitando seus limites e te ajudo a alcançar seus objetivos! 

Atuo como Personal trainer há 12 anos. Presencial e online.

 
Especializada (Prevenção, Reabilitação e Exercícios nas Lesões Traumáticas Musculoesqueléticas)


Objetivos: Emagrecimento, Fortalecimento, Condicionamento físico e Ganho de Flexibilidade.

Atendimento: Atletas, Reabilitação, Praticantes Esportivos.

Condomínios, Academias, Hoteis e Parques
Consultoria online pelo app MFIT. 

Vamos alcançar seus resultados juntos

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, pós-operatório, entre outros.

    O que está incluso?

    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 200 e R$ 350 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física -2011
  • Pós Graduação em Medicina do Esporte -2014
  • Especialização em Ciências da Longevidade Humana
  • Especialização em Fortalecimento Muscular
  • Treinamento em Prevenção, Reabilitação e Exercícios nas Lesões Traumáticas e nas Doenças Musculoesq
  • Especialização em Definição Corporal para Mulheres

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Pós-operatório

Regiões atendidas