Prof. Me. Bruno Arruda
Personal Trainer - CREF 065388-G/RJ
Sobre mim
Olá, meu futuro aluno. Meu nome é Bruno! Minha formação na UERJ foi completamente pensando em saúde e em cuidar de pessoas, visto que trabalhei no SUS com pessoas com obesidade, hipertensão, fibromialgia e diabetes.
Hoje, o foco do meu trabalho é, principalmente, com pessoas com estas condições clínicas, mas, também, com pessoas que objetivamente HIPERTROFIA MUSCULAR, visto que sou pesquisador e especialista na área de treinamento de força e hipertrofia.
Garanto resultados reais em apenas 8 SEMANAS de treino, pois trabalho com evidências científicas e não abro mão. Vamos juntos alcançar seus objetivos!
Álbum de fotos
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, low pressure fitness, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- Bacharelado em Educação física pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ)
- Mestre em ciências do exercício e do esporte pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ)
- Pesquisador em arquitetura muscular, sarcopenia e diabetes mellitus tipo 2
- Lattes: http://lattes.cnpq.br/6348547049166223
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Low Pressure Fitness