Sobre mim
Mais de 10 anos de experiência com musculação e pilates no solo com bola suíça.
Atualmente atendo mulheres acima de 40 anos que buscam qualidade de vida, saúde e que além disso também desejam melhorar a estética: Diminuir e definir o abdome (principalmente depois da gestação) e definir os músculos das coxas, glúteos e braços.
Atendo em condomínios e academias na zona leste de São Paulo.
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (6)
Beatriz C.
31 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
“A Carol é incrível! Muito atenciosa, gentil, responsável e extremamente competente. Dá para perceber o quanto ela é atualizada e comprometida em montar treinos individualizados, respeitando a rotina, os limites e os objetivos de cada mulher. Tenho me sentido muito acolhida e motivada nesse processo, e isso faz toda diferença!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Tenho amado! Os treinos são desafiadores na medida certa, respeitando meu momento e minha capacidade, mas sem deixar de me estimular a evoluir. É um treino que flui, rende e faz sentido no dia a dia. Além disso, a comunicação da Carol é muito cuidadosa, clara e presente, o que me faz sentir acompanhada de verdade.
Experiência durante as negociações
Foi uma experiência super tranquila e acolhedora desde o início. A Carol foi muito transparente, disponível para tirar dúvidas e cuidadosa em entender minhas necessidades e objetivos antes mesmo de começarmos. Me senti segura e confortável em todo o processo.
Ligia C.
35 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Comecei os treinos recentemente com a Carol e já estou muito feliz com a escolha. Ele é super atencioso, explica cada exercício de forma clara, sempre corrigindo a postura e dando incentivo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Explica cada exercício com clareza, corrige a postura sempre que necessário e adapta o treino de acordo com as necessidades. Mesmo nos dias que não fizemos a aula presencialmente é super atenciosa e faz acompanhamento de forma remota.
Experiência durante as negociações
Super tranquila, alinhamos a aula experimental e logo já iniciamos.
Beatriz O.
25 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
De início logo me identifiquei com o perfil da Carol, nunca havia treinado antes com personal, então no nosso primeiro treino fiquei super a vontade e segura. Ela sempre me responde super rápido e conseguiu me atender em horários práticos para mim, então além da competência, é super simpática, super recomendo o trabalho dela!!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
ótimo!! me responde com agilidade e não me deixa com dúvidas.
Experiência durante as negociações
tenho uma ótima experiência com a Carol, desde o início nas negociações até as aulas!!
Priscila T.
48 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Profissional bastante comprometida com o trabalho que oferece. Desde o primeiro contato, mostrou-se atenta em relação as queixas expostas e quanto aos objetivos pretendidos, elaborando um treino individualizado e de acordo com a minha necessidade.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.
Valor:
Entre R$ 90 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Pilates no solo e com bola
- Alongamento e massagem relaxante
- Clientes pós-gestação
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade