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Personal para mulheres

Personal Trainer - CREF 91927

10 alunos verificados
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Sobre mim

Mais de 10 anos de experiência com musculação e pilates no solo com bola suíça.

Atualmente atendo mulheres acima de 40 anos que buscam qualidade de vida, saúde e que além disso também desejam melhorar a estética: Diminuir e definir o abdome (principalmente depois da gestação) e definir os músculos das coxas, glúteos e braços.

Atendo em condomínios e academias na zona leste de São Paulo.

Consultoria online

Álbum de fotos

Avaliações dos alunos (6)

10 6 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 16 dias

Porque recomenda a treinadora?

“A Carol é incrível! Muito atenciosa, gentil, responsável e extremamente competente. Dá para perceber o quanto ela é atualizada e comprometida em montar treinos individualizados, respeitando a rotina, os limites e os objetivos de cada mulher. Tenho me sentido muito acolhida e motivada nesse processo, e isso faz toda diferença!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Tenho amado! Os treinos são desafiadores na medida certa, respeitando meu momento e minha capacidade, mas sem deixar de me estimular a evoluir. É um treino que flui, rende e faz sentido no dia a dia. Além disso, a comunicação da Carol é muito cuidadosa, clara e presente, o que me faz sentir acompanhada de verdade.

Experiência durante as negociações

Foi uma experiência super tranquila e acolhedora desde o início. A Carol foi muito transparente, disponível para tirar dúvidas e cuidadosa em entender minhas necessidades e objetivos antes mesmo de começarmos. Me senti segura e confortável em todo o processo.

10 Excelente Escrita há 5 meses

Porque recomenda a treinadora?

A Carol é muito atenciosa

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Explica bem os exercícios e demonstra bastante conhecimento sobre as técnicas de treino

Experiência durante as negociações

Me respondeu rápido e tirou todas minhas dúvidas, bem flexível quanto a dias e horários

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.

    Valor:

    Entre R$ 90 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pilates no solo e com bola
  • Alongamento e massagem relaxante
  • Clientes pós-gestação

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade

Regiões atendidas