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Personal para mulheres
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Personal para mulheres

Personal Trainer - CREF 91927

1 aluno verificado

Sobre mim

Vasta experiência em musculação, principalmente para mulheres acima de 35 anos que buscam saúde e qualidade de vida.

E que além disso também tem o objetivo de melhorar toda a parte estética: Como diminuir e definir o abdome (principalmente depois da gestação) e definir os músculos das coxas, glúteos e braços.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 90 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pilates no solo e com bola
  • Alongamento e massagem relaxante
  • Clientes pós-gestação

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade

Regiões atendidas