Damácio Andrade
Personal Trainer - CREF 200425-G/SP
Sobre mim
Sou Personal Trainer com formação em Educação Física, pós-graduado em Biomecânica e especialista em Reabilitação de Lesões.
Atuo como instrutor e personal trainer na Humane Gym – Vila Madalena, além de atender em condomínios e academias da região.
Ofereço treinos personalizados para idosos, pessoas com obesidade, reabilitação física, emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico.
Com foco em segurança, eficiência e resultados duradouros, meu compromisso é ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos com qualidade de vida, autonomia e saúde.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação física
Experiência profissional
- Pós graduação em Biomecânica e Periodização do treinamento- UNITÁ
- Pós Graduando em Reabilitação de lesões - UNIGUAÇU
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório