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Danilo Manduca
(3 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 143570-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, HiiT, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(3 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Mariana Rosas Gaspar 01/06/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Perfeita. Super fácil! Ele é super gentil e não tivemos dificuldade nenhuma. Falamos e já começamos a treinar super rápido e fácil.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Melhor treino, me deixa super motivada e animada. Fácil comunicação, entende nossos objetivos e tudo que é o objetivo da gente se torna o dele também!

    Porque você recomenda Danilo Manduca?

    O Danilo e nota 10. Melhor personal que eu já tive. Sempre disponível quando a gente precisa remarcar. Super atencioso. Treino maravilhoso e ainda por cima tem a parte de spa que é a melhor hahahaha.

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    Glaucia Sales De Castro 20/05/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Danilo foi super atencioso desde o primeiro contato e durante as negociações me passou muita segurança tentando alinhar os objetivos.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Acredito que a experiência e conhecimento técnico do personal foram essenciais para treinos de acordo com minhas necessidades. Boa comunicação facilitou bastante os treinos.

    Porque você recomenda Danilo Manduca?

    Muito profissional, pontual, educado e com muita experiência técnica. Os treinos são bem dinâmicos e ajuda muito a não ficar cansativo. Cuidadoso para evitar qualquer tipo de lesão.

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    Rielly De Cássia Oliveira 07/02/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Conversamos sobre o que eu esperava com os treinos, meu objetivo e minha experiência anterior, depois decidimos como seria feito o acompanhamento.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Acho muito eficiente, ele se preocupa em saber como estou me sentindo antes e depois de cada treino, se a sessão foi adequada e se estou gostando dos métodos.

    Porque você recomenda Danilo Manduca?

    Ele é uma pessoa atenciosa, que se preocupa em motivar os alunos e incentivar a cada dia. Reconhece a individualidade de cada pessoa, isso é um diferencial. Além disso, tem bastante domínio dos assuntos relacionados ao treinamento.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, HiiT, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • HiiT
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Brooklin
  • Itaim Bibi
  • Jardins
  • Moema
  • Pinheiros
  • Vila Mariana
  • E região...
Formação
  • Pós graduação em Musculação e Condicionamento Físico - FMU
  • Educação Fisica - UNIP
  • Treinamentos Avançados - FMU
  • Mobilidade e Alongamento - FMU
  • Treinamento Funcional - FMU
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