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Fernando Mayer
(3 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 042587-G/SP
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Sobre mim

Personal Trainer em Vila Pompéia e região


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(3 avaliações)

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    Rafael Mohriak De Azevedo 04/03/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Bem tranquilo. Conversamos, fizemos avaliação física e aula experimental. Tudo claro e fácil.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente conhecimento e progressão do treino tornando sempre um desafio possível e estimulante. Sempre que precisei, reagendamos horários de acordo com as possibilidades.

    Porque você recomenda Fernando Mayer?

    Habilidade e conhecimento em progredir o treino com melhora do desempenho e prevenção de lesões.

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    Rodrigo Guedes De Sousa 21/02/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Fiz uma aula experimental, entendi como seria o trabalho e quais os objetivos a serem alcançados.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Antes eu treinava na academia 5x por semana, demorando 1h30 por treino. Agora faço 3 treinos de 1h, com melhor resultado.

    Porque você recomenda Fernando Mayer?

    Pela seriedade e diversão do trabalho.

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    Miller Renner Gonçalo Mota 20/02/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótimo

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimo

    Porque você recomenda Fernando Mayer?

    Ótimo personal

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Aclimação
  • Higienópolis
  • Jardins
  • Paraíso
  • Vila Mariana
  • Vila Pompéia
  • E região...
Formação
  • Graduado em Educação Física na universidade FMU , 2005
  • Pós graduado em bases nutricionais da atividade física, Gama filho, 2010
  • Graduando em nutrição, faculdade Unicsul
  • 15 anos de experiência como Personal Trainer
  • Atuação profissional: Bioritmo academia, Clube Pinheiros, Bluefit academia
Redes sociais
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