Sobre mim
Sou personal trainer há mais de 10 anos, formado em Educação Física pela UNIP (2016) e pós-graduado em Fisiologia do Exercício pela FMU (2018). Minha primeira formação fez com atuasse na area administrativa, o que me proporciona entender bem os desafios de quem tem uma rotina corrida e com pouco tempo para cuidar da saúde.
Meu foco é tornar o treino acessível, personalizado e eficaz no dia a dia. Para isso procuro entender a sua rotina, os seus gostos, o tempo que voce dispõem para treinar e se por ventura tem alguma patologia.
Essa anamnese me faz criar um treino personalizado para que voce tenha constancia e crie o habito de treinar.
Galeria de fotos
Avaliações dos alunos (12)
Luis L.
39 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Recomendo o Fernando não apenas por ser um cara super profissional e pontual, mas também por ser bem humorado, animado e com um papo bacana, o que deixa os treinos super divertidos. É muito legal também a preocupação dele com minha recuperação e sou super grato por toda orientação que ele me passa para os treinos que faço sozinho.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
O Fernando é super dinâmico e criativo na montagem do treino, focando sempre nas minhas necessidades e objetivos. Utilizando de linguagem simples e clara, demonstra como fazer cada exercício e explica o objetivo e importância do que está sendo realizado. Fica sempre atento a forma que estou realizando cada exercício, me auxiliando e corrigindo movimentos sempre que necessário.
Experiência durante as negociações
O Fernando respondeu rapidamente e explicou com clareza a sua forma de trabalho. Marcamos uma aula teste onde ele conheceu meus objetivos e me explicou como poderia me ajudar a alcançá-los. Satisfeito com a aula teste, virei aluno regular.
Roberto R.
57 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Fernando é um profissional super dedicado e atencioso. Estou treinando com ele há um mês e já vejo evolução, mesmo após anos de sedentarismo. Fernando torna o treino dinâmico e sempre adequa os exercícios conforme minhas limitações. Super recomendo!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Fenando sempre utiliza métodos novos para que o treino não caia na monotonia. A comunicação flui muito bem e ele sempre entra em contato após os treinos para verificar se correu tudo bem.
Experiência durante as negociações
Aula experimental e negociações foram dentro do esperado.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, hiit, infantil, corrida de rua, funcional, ginástica laboral, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, fisioterapia, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 110 e R$ 130 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel Educação Física - Unip 2018
- Pós graduação Fisiologia do Treinamento - Fmu 2020
- Curso corrida de rua Federação Paulista Atletismo
- Bacharel Administração de empresas - Uninove 2011
- Pós Graduação Marketing - Unip 2015
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- HiiT
- Infantil
- Corrida de rua
- Funcional
- Ginástica laboral
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Fisioterapia
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 10 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!