Personal Trainer

Personal Trainer especialista em hipertrofia e emagrecimento. Instrutora de Pilates, pós graduada em Saúde da mulher, biomecânica do Pilates e Educação Física escolar. Prescrição de treinos e periodizações on-line e presenciais.
Treinamento Funcional e alongamento presentes no repertório das aulas, foco em melhorar mobilidade, qualidade de vida, força, condicionamento físico e saúde.

O que está incluso?