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Guilherme Cottes

Personal Trainer - CREF 158394-G/SP

  12 alunos verificados
6 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Sou um profissional comprometido e pontual, focado em te ajudar a alcançar seu objetivo com saúde e segurança. Começamos com anamnese e avaliação física para entender suas limitações e composição corporal (peso, gordura, massa muscular e medidas), usando bioimpedância e adipômetro clínico. Com isso, traçamos a melhor estratégia e iniciamos as aulas, reavaliando periodicamente para medir seu progresso.
Também trabalho com liberação miofascial (massagem desportiva) para melhorar ainda mais o resultado e recuperação.

📲 Instagram: @guicottespersonal

Avaliações dos alunos (6)

10 6 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 24 dias

Porque recomenda o treinador?

Profissional com excelente conhecimento prático e teórico, ótima didática, excelente adaptação do treino às necessidades e objetivos do aluno.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Métodos excelentes e ótima comunicação.

Experiência durante as negociações

A aula experimental foi ótima, foi uma experiência muito fiel à qualidade do que foi demonstrado nos treinos posteriores.

10 Excelente Escrita há 24 dias

Porque recomenda o treinador?

Execelente profissional! Bons treinos atencioso!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelentes treinos se mostra disponível para flexibilização de agenda

Experiência durante as negociações

Boa ! Atencioso!

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Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, natação, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 70 e R$ 100 por hora/aula

Experiência profissional

  • Bacharelado em Educação Física pela Universidade Cidade de São Paulo
  • Professor na academia Red Fit por 2 anos
  • Professor na Academia Modella Center por 1 ano e meio
  • Professor na academia Elite Fitness Mooca por 2 anos
  • Estagiário na academia ArenaFitness por 1 ano
  • Estagiário na academia Pro3 por 1 ano

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Funcional
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Natação

Regiões atendidas