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Guilherme Cottes
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Guilherme Cottes

Personal Trainer - CREF 158394-G/SP

  5 alunos verificados
2 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Sou um profissional comprometido e pontual.
Utilizarei todo o meu conhecimento técnico para chegar ao seu objetivo da forma mais rápida possível, com saúde e segurança.
Trabalho primeiramente com uma anamnese e avaliação física para entender quais são suas limitações e como se encontra sua composição corporal atual em relação a peso, gordura, massa muscular e medidas, utilizo bioimpedância e adipômetro clínico.
Após isso defino qual vai ser o melhor caminho para chegar ao seu objetivo e damos início às aulas.
Refazemos a avaliação depois de determinado período para verificar quais foram as mudanças.
Instagram: @guicottespersonal

Avaliações dos alunos (2)

10 2 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 10 meses

Porque recomenda o treinador?

Guilherme é atencioso, pontual e sabe motivar o aluno a alcançar seus objetivos nos treinos

10 Excelente Escrita há 10 meses

Porque recomenda o treinador?

O Guilherme é um excelente profissional, super indico como personal!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelentes

Experiência durante as negociações

Foi muito boa!

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 70 e R$ 100 por hora/aula

Experiência profissional

  • Bacharelado em Educação Física pela Universidade Cidade de São Paulo
  • Professor na academia Red Fit por 2 anos
  • Professor na Academia Modella Center por 1 ano e meio
  • Atual professor na academia Elite Fitness Mooca
  • Estagiário na academia ArenaFitness por 1 ano
  • Estagiário na academia Pro3 por 1 ano

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular

Regiões atendidas