Sobre mim

Sou Guilherme, Personal Trainer, há 5 anos ajudo alunos com dores crônicas a recuperar mobilidade, força e estabilidade através de um treinamento adaptado, seguro e eficiente.
Minha metodologia já transformou a vida de diversos alunos que, antes, lidavam com limitações de movimento e dores constantes.
Como funciona meu trabalho?
✅ Treinamento individualizado, respeitando suas limitações
✅ Exercícios específicos para reduzir dores e melhorar sua mobilidade
✅ Progressão segura para que você recupere sua independência no dia a dia

Não precisa esperar a dor piorar para agir. Comece agora a cuidar do seu corpo!