Sobre mim
Apaixonado por movimento e saúde, sou formado em Educação Física, com pós-graduação em Cinesiologia e Biomecânica e especialização em técnicas posturais. Acredito no poder do exercício físico para transformar vidas, promovendo saúde, equilíbrio e bem-estar para todas as pessoas.
Você pode acompanhar um pouco mais do meu trabalho nas redes @personalheldermathias
Consultoria online
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Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, avaliação física, entre outros.
Valor:
Entre R$ 85 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharelado em Educação Física - UNESA 2019
- Pós graduação em Cinesiologia e Biomecânica - FEBMG 2024
- Especialista em Técnicas posturais - 2020
- O Estado da Arte do Treinamento de Força - 2021
- Musculação Para Pessoas Maduras - 2022
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Avaliação física