Sobre mim

Olá! Eu sou Kaio personal trainer com ampla experiência na área de fitness e uma especialização em liberação miofascial. Meu objetivo é promover bem-estar e melhorar a performance dos meus clientes.

Liberação Miofascial:
A liberação miofascial é uma técnica que visa aliviar a tensão dos tecidos musculares, melhorando a mobilidade e reduzindo dores crônicas. É ideal para quem busca mais flexibilidade e recuperação muscular.

Público-Alvo
•Mulheres: A liberação miofascial ajuda na prevenção de lesões, melhora a postura e reduz desconfortos relacionados à rotina diária.
•Homens: Para o público masculino, a técnica é fundamental