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Jefferson Muniz
(4 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 065832
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Sobre mim

Personal Trainer em Vila Madalena e região


Treinos personalizados para Emagrecimento, Condicionamento físico, Ganho de Massa, Definição muscular, Fortalecimento, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(4 avaliações)

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    João Paulo Almada 03/12/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito tranquila a negociação.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimos! Cada treino é diferente e dinâmico!

    Porque você recomenda Jefferson Muniz?

    Ótimos métodos de treinos, horários flexíveis e aula dinâmica.

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    Jacqueline Marques 13/11/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi muito tranquila!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Gostei bastante, estamos em um bom treinamento.

    Porque você recomenda Jefferson Muniz?

    Profissionalismo, seriedade com um toque de descontração, tornando o treino mais tranquilo.

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    Isabella Castor Muradás 04/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi tranquilo! Ele me ligou super rápido e já marcamos a aula experimental.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Eu AMEI! Treinava 2 vezes por semana. As aulas foram muito legais e divertidas!

    Porque você recomenda Jefferson Muniz?

    Ele é gente boa demais, ótimo personal e super pontual!

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Paulina Basch 06/01/18
    Muito bom
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito fácil e tranquilo.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimos.

    Porque você recomenda Jefferson Muniz?

    Pela técnica, simpatia e alegria. Um grande cara.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Emagrecimento, Condicionamento físico, Ganho de Massa, Definição muscular, Fortalecimento, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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