Sobre mim

mais de 20 anos de
experiência trabalhando com atividades fisicas, dou aula para todas as idades e níveis, do básico ao avançado, para crianças, adolescentes ou jovens adultos e idosos!!!
- 'jazzdance'
- pilates solo e equipamentos
- yoga
- treinamento funcional
- fortalecimento muscular
- ganho de tônus
- emagrecimento
e aí, vamos sair do sedentarismo?
praticar atividades físicas regularmente é tão essencial quanto o ar que respiramos, garantindo melhora da saúde, bem
estar geral promovendo qualidade de vida como um todo.