Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Entre em contato e receba um orçamento personalizado!
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, entre outros.
-
1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
-
2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
-
3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
-
4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
- Peça um orçamento agora mesmo!
Atuação
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Entre outros
- Bela Vista
- Consolação
- Higienópolis
- Pacaembu
- Perdizes
- Santana
- E região...
- Bacharela em Educação Física - FMU
- Pós - graduada em Fisiologia do Exércicio e Treinamento Esportivo- Claretiano
- Pós - graduada Nutrição Esportiva - USP.
- Formação em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde/ PIC's - Unifesp / Pilates Met e Estúdio
