Sobre mim
Sou Personal Trainer especializada em musculação, hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico e saúde, com atendimento online e presencial.
Treinos são 100% personalizados, baseados em ciência e adaptados ao seu objetivo, nível de condicionamento e rotina.
Além dos resultados físicos, meu trabalho também é voltado para o bem-estar físico e emocional, ajudando pessoas que convivem com ansiedade e depressão a encontrarem no exercício físico uma forma de melhorar o humor, reduzir o estresse e aumentar a autoconfiança. Com uma metodologia eficaz e acompanhamento próximo.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, cardíacos, obesos, diabéticos, natação, entre outros.
Valor:
Entre R$ 125 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Formada em educação física pela universidade de são paulo - UNICID
- Pós graduando em performance e prescrição de treinos
- Cursos de primeiros socorros
- Cursos de salvamento aquático
- Especialista em atividades aquáticas
- Especialista em natação para bebês
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Natação