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Lira Bueno

Personal Trainer - CREF 100587-G/SP

Sobre mim

Reabrindo minha agenda como personal trainer após atuar mais de 10 anos em uma conceituada plataforma de treinos online. Possuo experiência em musculação, treinos em casa e dança.
Meu objetivo é e fazer chegar na sua meta de uma forma viável que se encaixe na sua rotina e realidade atuais, respeitando seu biotipo e apresentando atividades prazerosas que te façam ter constância, pois este é um dos pilares principais para conquistar seu objetivo.
Trabalho com todos os públicos, desde crianças à adultos e 60+, com foco em condicionamento físico, emagrecimento, definição e tonificação muscular, melhora da postura, gestantes e pós parto.

Consultoria online Aulas por video-chamada

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, definição muscular, infantil, gestantes, dança, entre outros.

    Valor:

    Entre R$ 70 e R$ 180 por hora/aula

Experiência profissional

  • Licenciatura e Bacharelado com prêmio de mérito acadêmico em Educação Física- FMU
  • Pós graduação em Educação Física escolar- FMU

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Definição muscular
  • Infantil
  • Gestantes
  • Dança

Regiões atendidas