Sobre mim
Sou Luciana Ornellas, personal trainer com mais de 10 anos de experiência e pós-graduação em Hipertrofia e Nutrição Esportiva. Atuo com foco em saúde, qualidade de vida, emagrecimento e ganho de massa muscular, principalmente com mulheres que buscam resultados consistentes.
Atendo alunos de diferentes idades e perfis, tanto presencialmente quanto online, sempre respeitando o ritmo e a rotina de cada um.
✨VALORES ESPECIAIS NESTE MÊS ✨
Durante este mês, estou com condições especiais para novos alunos, tanto no atendimento presencial quanto online.
🎯Atendimento individualizado
⏱️ Horários flexíveis
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, gestantes, cardíacos, obesos, diabéticos, natação, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 90 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Licenciada em Educação Física
- Bacharel em Educação Física
- Pós em Nutrição Esportiva e Hipertrofia
- Curso de Natação e Hidroginástica, atuação por 06 anos, bebês e adultos.
- Curso de Avaliação Física .
- Treinamento Feminino
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Gestantes
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Natação
Regiões atendidas
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