Sobre mim

Personal Trainer há 20 anos, trabalhando de acordo com o objetivo do aluno e com as necessidades dele.

As aulas são realizadas no local onde o aluno se sente mais à vontade.
A metodologia utilizada para as aulas é o Treinamento Funcional que, além de trabalhar a parte central do corpo (CORE), tem foco no trabalho de fortalecimento muscular junto com mobilidade/estabilidade articular. Antes do aluno ficar forte, é importante que ele se movimente bem.
Além de melhorar a qualidade de vida de muitos alunos, também ajudei alunos a completar provas de Triathlon, Corrida de Rua (de 5km até os 42,195km da maratona), Ciclismo.