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Marcos personal

Marcos personal

Personal Trainer - CREF 058243-G/RJ

1 aluno verificado
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1 avaliação Excelente 10

Sobre mim

Transformo exercício em saúde e qualidade de vida.
Sou atleta de basquete e Personal Trainer, com atendimento personalizado voltado para bem-estar, emagrecimento saudável, fortalecimento e longevidade.
Tenho paixão pelo trabalho com terceira idade, ajudando cada aluno a se movimentar melhor, com mais segurança, autonomia e confiança.

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada

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10 Excelente Escrita ontem

Porque recomenda o treinador?

Eu recomendaria porque tive um treinamento diferenciado e personalizado de acordo com os meus objetivos. Além disso, ele esteve sempre atento à execução dos exercícios, realizando correções quando necessário, principalmente a minha postura o que me ajudou muito nesse inicio.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Gostei muito do método de trabalho, porque tudo era planejado, o professor é bem comunicativo oque facilita a comunicação no dia a dia, sempre com atenção, incentivo e disponibilidade para ajudar, o que tem feito total diferença na minha adaptação a essa nova rotina de treinos.

Experiência durante as negociações

Tivemos uma negociação tranquila e objetiva. Desde o primeiro contato, houve muita atenção às minhas necessidades e disposição para encontrar o melhor dia e horário, para não atrapalhar a minha rotina de trabalho e estudos.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, corrida de rua, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, necessidades especiais, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 110 e R$ 200 por hora/aula

Experiência profissional

  • Cursando pós em biomecânica

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Corrida de rua
  • Funcional
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Necessidades especiais

Regiões atendidas