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Matheus SIlva

Personal Trainer  •  CREF 162274-G/SP
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Sobre mim

Personal Trainer em Itaquera e região


Treinos personalizados para Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, HiiT, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, HiiT, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • HiiT
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Itaquera
  • Avenida José Pinheiro Borges
  • Jardim Analia Franco
  • Liberdade
  • Mooca
  • Vila Carrao
  • Vila Mascote
  • E região...
Formação
  • Bacharel em Educação Física - Universidade Paulista
  • Certificado em Treinamento High Intensity Interval Training (HIIT)
  • Certificado em Analise dos movimentos na musculação
  • Certificado em Prescrição de treinamento físico para emagrecimento
  • Certificado em métodos e técnicas de treinamento na musculação
Redes sociais
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