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Melina Kubota
(4 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 146002-G/SP
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Sobre mim

Personal Trainer em Parque Ibirapuera e região


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Corrida de rua, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(4 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Karina Andrade Do Nascimento Sato 11/05/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi ótimo. No primeiro contato senti que era uma profissional que priorizaria a saúde. Mesmo tendo opções de outros profissionais com preço mais baixo, preferi contrata-la pela segurança que me passou.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito realista, me explicou se foco de trabalho e e pediu paciência. Adorei isso, porque estava mesmo cansada de promessas de mudanças rápidas e que não chegam e acabam me desanimando.

    Porque você recomenda Melina Kubota?

    Recomendo porque ela não vai cuidar só do corpo, na verdade o corpo é reflexo dela cuidando da sua saúde. E saúde tem que ser prioridade. Ela respeita minhas dores e limitações, está me tirando do sedentarismo com cuidado e aos poucos. Para mim a regularidade é importante e para que eu tenha isso ela se preocupa muito em eu não me lesionar. Super indico!

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Natalia Pires 21/04/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Melina é clara, transparente, minha experiência foi excelente durante as negociações.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Melina é excelente. Ela é atenciosa e cuidadosa. Adapta os treinos conforme minhas necessidades de saúde e horários. Mas um grande diferencial é que Melina estuda o tema como acadêmica e pesquisadora. Isso é um grande diferencial porque o trabalho dela é orientado por uma visão holística e atual sobre a relação entre saúde, atividade física e gênero. É um grande privilégio e constante aprendizado ser treinada por ela.

    Porque você recomenda Melina Kubota?

    Gentil, atenciosa, comunicação fácil e direta, conhece muito do tema e de sua profissão, está constantemente se atualizando e tem uma visão especialmente voltada para a relação entre atividade física, saúde geral e saúde da mulher.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Ana Carolina Ribeiro 18/11/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi bem tranquilo. Ela me explicou tudo direitinho e tudo o que perguntei foi bem respondido.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Achei muito bom os métodos e a comunicação com ela é facil

    Porque você recomenda Melina Kubota?

    Excelente profissional e sabe muito daquilo que faz.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Mariana Souto 21/10/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótima! Super fácil de negociar.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bons e adaptados as minhas limitações.

    Porque você recomenda Melina Kubota?

    Ótima profissional, atenciosa e solicita.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 120/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Corrida de rua, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Corrida de rua
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Parque Ibirapuera
  • Bela Vista
  • Chácara Klabin
  • Cidade Jardim
  • Ibirapuera
  • Liberdade
  • Moema
  • E região...
Formação
  • Graduada em Educação Física - UNIFESP
  • Especialista em Reabilitação Cardíaca - INCOR/ HCFMUSP
  • Mestre em Ciências da Saúde - UNIFESP
  • Federada em Atletismo - BM&FBOVESPA
Redes sociais
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