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Michelle Tavares
(3 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 162592-G/SP
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Sobre mim

Personal Trainer em Itaquera e região


Treinos personalizados para Avaliação física, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(3 avaliações)

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    Carlos Henrique Santiago Dos Anjos 18/08/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótimo atendimento, bastante paciente e prestativa, tirou todas as minhas dúvidas sobre valores, horários e tipos de treino.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente, identificou qual era a minha necessidade e montou o treino em cima disso. Super comunicativa e disposta a auxiliar, me sinto muito seguro treinando com ela.

    Porque você recomenda Michelle Tavares?

    Profissional acima da média, faz um trabalho maravilhoso e realmente te acompanha, treinos montados sob medida e com base nos objetivos que traçamos juntos. Estou muito contente com o resultado que estou alcançando.

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    Edinaldo De Sousa Bandurra 16/05/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótimo, a professora Michelle me explicou certinho e bem detalhado

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente, ela e muito paciente

    Porque você recomenda Michelle Tavares?

    Por ela se entregar ao trabalho e se importar com o aluno como se fosse com ela

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Marli 12/05/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Atenciosa, explicou tudo certinho como ocorria o processo das Aulas.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Treino intenso e comunicação Clara

    Porque você recomenda Michelle Tavares?

    Muito profissional, atenciosa, se preocupa com a postura, excelente!

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Avaliação física, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Avaliação física
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Bela Vista
  • Itaquera
  • Jardim Analia Franco
  • Liberdade
  • Tatuapé
  • E região...
Formação
  • Curso de sistemas e métodos de treinamento para Hipertrofia. 2020
  • Curso de Periodização para Hipertrofia e Emagrecimento. 2020
  • Curso de Prescrição do Exercício para idosos baseado em Evidências Científicas. 2020
  • Curso de Pilates Studio VOLL
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