Milena Personal traine
Personal Trainer - CREF 150431-G/SP
Sobre mim
Transforme Seu Corpo, Transforme Sua Vida e sua mente. "Olá! Sou Milena personal trainer com 07 anos de experiência. Vamos alcançar seus objetivos juntos?
Quem Sou Eu:
- Formação em Educação Física Bacharel.
- Experiência com diversos tipos de treino (força, fortalecimento,Hipertrofia, Emagrecimento,funcional) prevenção de lesões .
- Paixão por transformar vidas
O que Ofereço:
Saúde, qualidade de vida,alta performance e estética. Trabalho com treinamento totalmente personalizado em minhas consultorias on-line e presencial.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Clube Paineiras do Morumbi, Area de atuação: prevenção de lesões, fortalecimento, correção postural.
- Smartfit Área de atuação:musculação, correção postural, fortalecimento.
- Justfit academia: Area de atuação:Musculação , Emagrecimento, condicionamento físico
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade