Sobre mim
Atuo há 22 anos na área de educação física.
Personal trainer para pessoas que visam melhorar seus hábitos diários, melhorar seu condicionamento físico, ajudando assim a previnir doenças.
Lembrando que um corpo ativo traz benefícios tanto físico, quanto mental, melhora a qualidade do sono, reduz o estresse e a ansiedade, entre outros.
Acredito que um corpo em movimento não adoece!!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, terceira idade, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Formação de Educação Física em 2003 - Universidade 9 de Julho
- Curso de Pilates - Meta Pilates
- Curso de Core 360
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Terceira idade
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos