Jeff Rocha
Personal Trainer - CREF 125645-G/SP
Sobre mim
Sou Jeff, personal trainer apaixonado por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos através do fitness. Com anos de experiência, crio planos de treino personalizados que atendem às necessidades únicas de cada cliente. Foco no bem-estar geral e incentivo cada um a alcançar seus resultados. Comprometido em fornecer motivação e suporte, convido você a se juntar a mim nesta jornada rumo a um você mais saudável!
Meus serviços
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Aula experimental grátis
Personal Trainer
Sou Jeff, personal trainer apaixonado por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos através do fitness. Com anos de experiência, crio planos de treino personalizados que atendem às necessidades únicas de cada cliente. Foco no bem-estar geral e incentivo cada um a alcançar seus resultados. Comprometido em fornecer motivação e suporte, convido você a se juntar a mim nesta jornada rumo a um você mais saudável!
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 160 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduado pela UniFMU
- Pós graduação em Musculação e Condicionamento Físico
- Treinamento para Pré, Pós Operatório e Reabilitação - Clinica de Fisioterapia Grassman e Santos
- Formação em Treinamento Funcional (Fitness Mais) - Treinamento Suspenso (TRX)
- Formação Completa em Pilates (Solo e Studio) - Liberty Pilates
- Formação em Five Konzept - Metodologia de treinamento focada em mobilidade
Especialidades
- Correção postural
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório