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Rafael Tank
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Rafael Tank

Personal Trainer - CREF 024857-G/RJ

  4 alunos verificados
1 avaliação Excelente 10

Sobre mim

Me chamo Rafael Tank, tenho 40 anos, e 18 anos formado na área da Educação física. Atleta de fisiculturismo ativo em competições!
Te ajudo a chegar ao seu objetivo, com um bom planejamento estratégico de treinos, ajudo no seu mindset para que consiga se manter constante no seu dia a dia de treino, dieta, e descanso, que são os 3 pilares para atingir um ótimo resultado.
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Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há 24 dias

Porque recomenda o treinador?

Treinar com o Rafael tem sido um divisor de águas. Antes eu treinava sem objetivos e sem consciência corporal, coisas que o Rafa foca bastante! Ele entende todos os processos e explica com muita paciência!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Rafael é bastante atencioso, busca estar sempre atento aos detalhes dos exercícios e focando na execução e evolução. Não é monótono, e swm contar que o papo é otimo.

Experiência durante as negociações

Rafael sempre foi muito claro como é o trabalho dele e sobre os valores. Nao tivemos nenhum problema.

Meus serviços

  • Aula experimental grátis

    Personal Trainer

    Me chamo Rafael Tank, tenho 40 anos, e 18 anos formado na área da Educação física. Atleta de fisiculturismo ativo em competições!
    Te ajudo a chegar ao seu objetivo, com um bom planejamento estratégico de treinos, ajudo no seu mindset para que consiga se manter constante no seu dia a dia de treino, dieta, e descanso, que são os 3 pilares para atingir um ótimo resultado.
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    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 120 e R$ 150 por hora/aula
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Experiência profissional

  • Licenciatura plena
  • Curso em fisiologia do exercício
  • Curso coach 4.1
  • Especializado em Personal trainer

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Gestantes

Regiões atendidas