Sobre mim
Personal Treinar (Presencial e online)
✔️Pós graduado em fisiologia e biomecânica do exercício.
✔️Pós graduado em hipertrofia para homens e mulheres.
✔️Pós graduado em obesidade e emagrecimento.
Monto o treino respeitando sua individualidade e limitações, para que possamos chegar com êxito no seu objetivo 🔥💪🏼
Acompanhe meu trabalho no insta: @ricardopersonal.sp
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Avaliações dos alunos (1)
Patrícia L.
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Excelente personal, treinos adaptados às minhas necessidades e evolução constante. Comprometido, motivador e cuidadoso na execução. Super recomendo !!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ele é atencioso, prepara treinos personalizados de acordo com meus objetivos e limitações, sempre cuidando da postura e execução correta dos exercícios. Além disso, acompanha de perto a evolução, ajustando os treinos para garantir progresso constante sem perder a motivação.
Experiência durante as negociações
Ótima ! Ricardo se adaptou às minhas necessidades e horários com muita tranquilidade.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, gestantes, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- Pós graduação em Fisiologia do exercício
- Pós graduação em Biomecânica do exercício
- Pós graduação em treinamento feminino e masculino
- Pós graduação em emagrecimento
- Pós graduação em alunos com diabetes e cardíacos
- Pós graduação em harmonização estética corporal
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Gestantes
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 8 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!