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Ricardo Sousa

Personal Trainer - CREF 021560-G/SP

Sobre mim

Utilizo princípios do treinamento físico para promover saúde, autonomia, controle de doenças, longevidade e principalmente na melhora de auto estima.

Utilizo metodologias inovadoras tais como: -Sistema híbrido de treinamento funcional ( IHP),
- CORE 360
-Treinamento para gestante e pós parto
-Hipertrofia
-Emagrecimento
-Condicionamento Físico
- Melhor idade
- Treinamento Kids
São 27 anos de experiência na área de atividade física e treinamento em academias, atuando como personal trainer.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, hipertrofia, terceira idade, infantil, gestantes, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 120 e R$ 180 por hora/aula

Experiência profissional

  • Formação em Educação física
  • Especialização em Treinamento Híbrido
  • Preparação fisica para esportes especificos
  • Especialista em analise de perfil comportamental
  • Personal trainer Bio Ritmo, Smart Fit e Bodytech

Especialidades

  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Terceira idade
  • Infantil
  • Gestantes
  • Funcional

Regiões atendidas