Personal Ricardo Jr
Personal Trainer - CREF 175398-G/SP
Sobre mim
Treinador Especializado em Saúde e Qualidade de Vida
Sou formado em Educação Física e Saúde e Mestre pela USP. Minha missão é promover bem-estar físico e mental em meus alunos. Desenvolvo programas personalizados de exercícios físicos focados em hipertrofia, emagrecimento e 3ª Idade.
Serviços:
Avaliação Física
Programas de exercícios personalizados
Desafios cognitivos para 3ª idade
Parceria nutricional para uma abordagem integral
Entre em contato e comece sua jornada para uma vida saudável!
Galeria de fotos
Avaliações dos alunos (3)
Antonio S.
50 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Recomendo fortemente o personal trainer Ricardo, profissional que alia sólida formação técnica a uma prática marcada pelo comprometimento e pela ética. Sua condução dos treinos demonstra profundo conhecimento científico aplicado à prática, adaptando cada exercício às necessidades individuais do aluno, sempre com foco em resultados consistentes e seguros.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Além de sua competência técnica, destaca-se pelo profissionalismo exemplar, pontualidade e dedicação, transmitindo confiança em todas as etapas do acompanhamento. Treinar com Ricardo é ter a tranquilidade de estar orientado por alguém que une experiência, seriedade e verdadeiro comprometimento com a evolução e o bem-estar de seus alunos.
Experiência durante as negociações
Perfeita.
Edilson
44 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Ricardo é um ótimo personal trainer. É atencioso e os treinos são baseados em evidências científicas. Recomendo vivamente.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótimos.
Experiência durante as negociações
Tranquila.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, necessidades especiais, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Mestrado em Ciências da Atividade Física - USP, 2022-2025
- Bacharelado em Educação Física e Saúde - USP, 2017-2021
- Licenciatura em Educação Física - UMC, 2017-2019
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Necessidades especiais
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 8 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!