Personal Ricardo Jr
Personal Trainer - CREF 175398-G/SP
Sobre mim
Treinador Especializado em Saúde e Qualidade de Vida
Sou formado em Educação Física e Saúde, com mestrado em andamento pela USP, e minha missão é promover bem-estar físico e mental em meus alunos. Desenvolvo programas personalizados de exercícios físicos focados em hipertrofia, emagrecimento e 3ª Idade.
Serviços:
Avaliação Física
Programas de exercícios personalizados
Desafios cognitivos para 3ª idade
Parceria nutricional para uma abordagem integral
Atendo em:
Academias de condomínio
Unidades SmartFit
Entre em contato e comece sua jornada para uma vida saudável!
Avaliações dos alunos (1)
Edilson
44 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Ricardo é um ótimo personal trainer. É atencioso e os treinos são baseados em evidências científicas. Recomendo vivamente.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótimos.
Experiência durante as negociações
Tranquila.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, necessidades especiais, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Mestrado em andamento em Ciências da Atividade Física - USP, 2022
- Bacharelado em Educação Física e Saúde - USP, 2017-2021
- Licenciatura em Educação Física - UMC, 2017-2019
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Necessidades especiais
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 4 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!