Sobre mim

Graduado em Educação Física com Pós-Graduação em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido pela FMUSP. Especialista em prescrição de exercícios para idosos e populações com patologias.

Acredito que o exercício físico é a ferramenta mais poderosa para uma vida plena e autônoma. Minha expertise é utilizar o treinamento resistido e o condicionamento físico como base para:

· Facilitar suas atividades diárias, realizando-as com menos esforço.
· Manter e recuperar a saúde, gerenciando e prevenindo doenças.
· Garantir um envelhecimento com independência e qualidade de vida.