Sobre mim
Personal trainer presencial e online, Mestre e Doutor pela USP, pesquisador e criador do Método Silveira de Força Aplicada.
Ajudo pessoas que tiveram dificuldade em manter uma rotina de exercícios a conquistar mais saúde, força e autonomia com um treinamento individualizado, seguro e baseado em evidências científicas.
Instagram: @rs.forca.e.saude
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Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, terceira idade, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 50 e R$ 80 por hora/aula
Experiência profissional
- Doutorado em Educação Física - EEFE-USP
- Mestrado em Ciências da Atividade Física EACH-USP
- Licenciatura e Bacharelado em Educação Física - UMC
- Personal Trainer há mais de 10 anos. Criador do Método Silveira de Força Aplicada.
- Pesquisador há mais de 10 anos na área da Educação Física e saúde em geral.
- Atuei como professor universitário, ensinando a nova geração de personais a prescreverem exercícios.
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Terceira idade
- Cardíacos, obesos, diabéticos